Behandlingsforløb for overspisning

overspisning
Behandlingsforløb for overspisning 
er et

12 ugers online forløb

– Skab bevidsthed omkring din overspisning
og vind balancen tilbage.

At spise for meget er utroligt almindeligt i vores samfund, men nogle gange løber maden os overende, og så mister vi kontrollen, og vi tvangsoverspiser.

  • Trøstespiser du?
  • Spiser du på dine følelser?
  • Mister du nogle gange kontrollen over, hvor meget du spiser?
  • Er du mæt af at spise for meget?
  • Har du været på et utal af slankekure, uden at det virker på den lange bane?
  • Er du sulten efter et balanceret spisemønster?

Hvis du kan svare ja til noget af ovenstående, så kunne det måske være noget for dig at modtage hjælp til at give slip på overspisningen?

Dette behandlingsforløb er IKKE en slankekur, en kostomlægning, et spisesystem eller anden form for madsystem. Det er heller ikke et motionsprogram og indeholder ikke fysiske øvelser.
Det er et forløb, der behandlingsmæssigt fokuserer på at behandle den bagvedliggende psykologiske årsag til dine overspisninger.

Overspisning – forløbet indeholder

12 bevidsthedsopgaver:

  • Materiale om overspisning inkl. opgaver du besvarer. Du sidder hjemme og arbejder med det skriftlige materiale.
  • Du bruger 7 til 14 dage på hver af de 12 opgaver.

10 bevidsthedssamtaler:

  • Ti coaching eller terapeutiske samtaler (1-1,5 times varrighed) online, på telefonen eller i klinikken i Klint. Afhængig af hvad der er bedst for dig.
  • Den første og sidste bevidsthedsopgave indeholder ikke en samtale.
  • 24 timer før hver samtale sender du svar og refleksioner over opgaverne pr. mail, således jeg kan støtte dig bedst muligt gennem hele forløbet.

OverspisningDu føres igennem 12 ugers udvikling

Uge 1 – Min bevidsthedsrejse
Uge 2 – Min nuværende tilstand
Uge 3 – Min ønskede tilstand
Uge 4 – Mit nuværende spisemønster
Uge 5 – Min overspisnings undersøgelse
Uge 6 – Mine følelser
Uge 7 – Mit rolige spisemønster
Uge 8 – Mine Succeser
Uge 9 – Mine ubevidste tilladende tanker
Uge 10 – Mine kærlige tanker
Uge 11 – Min fremtidssikring
Uge 12 – Min evaluering

Pris 9.950 kr. alt incl.

Ring eller skriv uforpligtende hvis du ønsker at høre nærmere.

Kærlige hilsner
Gitte